Campus Bilbao Basket Seguros Bilbao Kanpusa, ongi etorri beroa.

Egun bat Kanpusean

 

09:00- Parte-hartzaile guztientzako elkargunea Bilbao Arenan.

09:30- Saskibaloi entrenamendua, banakako teknika, jaurtiketa-teknika.

11:00- Hamaiketakoa.

11:30- Bestelako ekintzak + Saskibaloia, igerilekua...

13:00- Bazkaria.

14:00- Gainbegiratutako ekintzak + zinea, ping-pong, bideojokoak.

15:30- Entrenamenduak, 1x0, 1x1, 2x2, 3x3, 5x5.

16:30- Txapelketak eta lehiaketak, jaurtiketa libreak, hirukoak eta posizio ezberdinetikoak.

17:00- Askaria.

17:30- Parte-hartzaileen irteera.

 

 

Un día en el campus.

9:00-Punto de encuentro común en el Bilbao Arena para todos los participantes.

9:30-Entrenamiento Basket, técnica individual, técnica de tiro.

11:00-Almuerzo.

11:30-Actividades complementarias + Basket, piscina...

13:00-Comida.

14:00-Actividades supervisadas: cine, ping-pong. videoconsolas.

15:30-Entrenamientos, 1x0,1x1, 2x2, 3x3, 5x5.

16:30-Concursos y competiciones, tiros libres, triples y por posiciones.

17:00-Merienda.

17:30-Salida participantes.

 

 

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